週末のrun後

こんにちは
Hidekichi です。

実は週末の合計２０kmランのあと、

夜から徐々にいつもの膝（右左外側）が痛み出し、、、

ほぼ一睡もできないくらいベッドの上でノタウチ回りました。。。

そして、

４時頃についに我慢できなくなってベッドから起き上がり、

薬を探しに行こうにも、

立つことができません。

足に全く力が入らないのと、

痛みが強くて立ち上がることができませんでした。

はいはい状態で寝室からリビングに向かい、

なんとかして、痛み止め（EVE A）をのみ

ようやく、気分も落ち着きました。

地を這って寝室に戻ると、

夜な夜な床を這いつくばる自分を見た嫁が、

幽霊かと思ったらしくひどくおびえていました。。。



結局朝も起き上がれず、会社半休。

薬が効いたのか、

なんとか歩いて病院に向かうも

骨には異常がなく、

急に１０km走ったことが行けなかったとか。

電気マッサージをして

無事出社。


徐々に痛みも和らぎ今日はゆっくり眠れそうです。