1日 30時間
テーマはiPhone、Apple Watch、mac、サーフィン、登山、マラソン、家庭菜園、ラーメン、食べ歩き、読書、自己啓発など。
2014年12月14日日曜日
12/14 run
昨日引き続きラン
膝周辺に違和感残るもチャレンジ。
5km程度の予定が
ルートを変えた関係もあって
結局9kmに。
徐々に身体を慣らしていきたい。
5km付近でいつもの右膝が痛むも
すぐに湿布を貼っていた効果があったのか
気にならない程度だった。
9.08 km / 5:52 ペース / 53:12 分 / 742 cal
今日は富士山がキレイに見えましたー
なんか嬉しい
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