12/14 run

昨日引き続きラン

膝周辺に違和感残るもチャレンジ。

5km程度の予定が

ルートを変えた関係もあって

結局9kmに。

徐々に身体を慣らしていきたい。

5km付近でいつもの右膝が痛むも

すぐに湿布を貼っていた効果があったのか

気にならない程度だった。

9.08 km / 5:52 ペース / 53:12 分 / 742 cal

今日は富士山がキレイに見えましたー

なんか嬉しい